Egal ob Schlafstörung, Ängste, Stress im Job oder privat – es kann viele Ursachen geben, die uns aus der Balance werfen. Nicht jede Krise kann man kommen sehen und manchmal ist es genau das eine unvorhergesehene Ereignis, das ein scheinbar stabiles Konstrukt zum Kippen bringen kann. Ein rechtzeitiges Schauen auf die eigenen Ressourcen und eine strukturierte Selbstreflexion mit Unterstützung eines außenstehenden Sparringspartners kann hier Gold wert sein.

Bei INNERGY IN MOTION haben Sie die Möglichkeit von Trainings rund um Resilienz, Entspannung und Mind Management, die Option individueller Coachings sowie mein Angebot als Heilpraktikerin für Psychotherapie, mit Ihnen mit verhaltenstherapeutischen Interventionen zu arbeiten. Mit meinem Tätigkeitsspektrum erhalten Sie die mentale Unterstützung, die zu Ihnen passt – ganz entsprechend Ihres individuellen Präventionswunschs, Beratungsbedarfs oder auch Krankheitserlebens.

Das über allem schwebende Ziel meiner Angebote ist es, Sie dabei zu unterstützen, das Steuer wieder sicher in der Hand zu halten. Gemeinsam analysieren wir Ihre Krise, definieren Ihren individuellen Veränderungsbedarf. Wir arbeiten an der bestmöglichen Gestaltung Ihres Lebens, reflektieren Ihre Bedürfnisse, stabilisieren Selbstbewusstsein sowie Selbstwertgefühl und entwickeln realistische Ziele.